Ваши мышцы
  • Индекс массы тела
  • Тренировки
  • Мотивация
  • О мышцах
  • Питание
  • Фитнес
  • Калькуляторы

О мышцах

самомассаж
Причины судорог икроножных мышц
Судороги ног – неожиданно возникающий, болезненный дискомфорт, спровоцированный спонтанным сокращением икроножных мышц, локализованных на
О мышцах
накаченный пресс
Как растут мышцы: анатомия и физиология
Вопрос быстрого и эффективного роста мышц особенно актуален для бодибилдеров и тех, кто в
О мышцах
планка
Тренировка мышц кора, их строение и функции
Мышечная клетка является основной единицей, из которой состоит мышца. При взгляде в целом мышцы,
О мышцах
Избавляемся от боли в мышцах после тренировки
Состояние, характеризующееся болью в мышцах и общей усталостью на фоне проведенной в недавнем времени
О мышцах
Причны и лечение боли в мышцах ног
Болевые ощущения никогда не появляются без причины. Ею может являться травма, неудачное движение, врожденный
О мышцах
Что такое мышцы синергисты и антагонисты
Стремясь к привлекательному спортивному телу, необходимо разобраться, как составляется программа тренировок с учетом свойств
О мышцах
болит мышца
Как вывести молочную кислоту из мышц
К здоровому образу жизни стремится все большее количество людей разных поколений. Начиная занятия спортом,
О мышцах
у девушки болит нога
Причины болей в икроножных мышцах
Боль в икроножной мышце может быть спровоцирована довольно большим количеством причин, от незначительных, не
О мышцах
кроссовки
Какие мышцы задействованы при беге
Практически каждый человек замечал, что бег кладется в основу большинства разминок перед тренировками, многие
О мышцах
девушка после тренировки
Как быстро восстановить мышцы после тренировки
Все известные любители культуризма (бодибилдинга) знают, что качественное восстановление мышц после тренировки позволяет быстро
О мышцах
Схема строения и виды мышц человека
Мускулы нужны не только для того, чтобы гордиться своим рельефом, но и для осуществления
О мышцах
гипертонус
Что представляет собой гипертонус мышц у взрослых
Мышечный тонус является по своей сути степенью мышечной упругости и сопротивлением, сопровождающим пассивное сгибание
О мышцах
лечение связок
Как лечить растяжение связок голеностопа
Растяжение связок голеностопа представляет собой частичный разрыв или повреждение связок. В большинстве случаев разрыв
О мышцах
боли в шее
Синдром лестничной мышцы или онемение
Совокупность болевых проявлений, онемения и слабости в районе шеи, плеч и верхних конечностей –
О мышцах
мышцы
Анатомия и расположение мышц живота
В данном материале мы рассмотрим, какие существуют мышцы живота, анатомия их размещения. Данная тема
О мышцах
Анатомия и функции грудных мышц
Людям, которые решили всерьез заняться своим внешним видом, усовершенствовать тело, необходимо ознакомиться со строением
О мышцах
гипертрофия
Разновидности гипертрофии мышц
Всю жизнь человека сопровождает движение и различной степени нагрузки. Это может быть специфика профессиональной
О мышцах
Навигация по записям
1 2 Далее
Узнай свой идеальный вес

Минутка статистики: сколько раз в неделю Вы тренируетесь?
134 ответов
Отправить
Рубрики
  • Калькуляторы
  • Индекс массы тела
  • Тренировки
  • Мотивация
  • О мышцах
  • Питание
  • Фитнес
© 2025 Ваши Мышцы